フォーラム記事

OneSelFフィジカルアカデミー
2022年4月27日
In パートナースケジュール
本日は2022年6月のパートナースケジュールをお知らせいたします。 ★担当変更 6/1(水)AMのジュニアパートナーが川島→中一へ変更となっております。 6/8(水)AMのジュニアパートナーが川島→中一へ変更となっております。 6/14(火)AMのシニアパートナーが中一→川島へ変更となっております。 6/21(火)AMのシニアパートナーが中一→川島へ変更となっております。 ★増枠 6/15(水)よりPM17:00-川島パートナーの枠が増枠します。 是非ご活用ください^^ 最近は気候・気温の変動が激しくなっておりますね。 一貫して寒かったり、一貫して暑かったりすることにはある程度耐性がありますが、やはりこうした変化が多いと、気持ちもカラダも疲労しやすいですよね。 これは人間の恒常性(ホメオスタシス)という機能によるものです。 なので変化に慣れていく「馴化」というものが大切です。特にこの時期は暑熱馴化といって、少しずつ暑さに慣れていくことで、暑熱環境でも熱中症などになりにくくなっていきます。 水分補給をしながら、少しずつ段階的に慣れていきましょう^^ 6月もどうぞよろしくお願いいたします! OneSelF 佐藤
2022年6月のパートナースケジュールについて content media
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OneSelFフィジカルアカデミー
2022年4月25日
In 会員様向けお知らせ
本日は2022年5月度の焚き火どきの開催をお知らせいたします! 前回のまなぶでは『SMART GOALでSTART!!』と題してOneSelFメンタルコーチの河合雄也氏が本当にやりたいことを深掘りする目標設定についてお話しいたしました。 参加いただいた方々も、それぞれのやりたい、なりたいをより深掘りし、目標への達成に向けて一歩を踏み出す様子が伺え、私たちも勇気付けられました! ふりかえるーふみだすサイクルも回ってきた方が増えており、今後ともスタッフ・講師陣より良い会になるように引き続き工夫を繰り返してまいります! 今回の「まなぶ」は前回の焚き火どきで投票数の多かった『腸内環境を荒らす三大食品 ーあなたの腸、しっかり働いていますか??』というテーマでOneSelF管理栄養士 舘田 調氏がお話しいたします。 今月も、‘ふりかえる‘-’まなぶ‘-’ふみだす‘で、良い循環を作っていきましょう! 是非、奮ってご参加ください^^ 焚き火どき -time of TAKIBIとは 毎月、ある週末の夜にOneSelFユーザーの皆さまが集い 焚き火を囲む(ような)ひとときを過ごす会。 ※ホンモノの焚き火はありません。あくまで雰囲気をお楽しみください。 カラダ・ライフ・キャリアなど人生のあらゆる場面で 「あなた史上、最高のパフォーマンス」を発揮するために 役立つ情報を、各分野の専門家がご紹介します! ‘ふりかえる‘-’まなぶ‘-’ふみだす’サイクルで 更に充実した1ヶ月へ。 ◉今月の内容 01 今月の“ふりかえる” 02 今月の“まなぶ” 腸内環境を荒らす三大食品 ーあなたの腸、しっかり働いていますか?? 講師 管理栄養士 舘田 調 氏 03 今月の“ふみだす” ◉日時 2022年5月7日(土) 19:00-20:00 ◉場所 ZOOM ◉参加費 無料 ◉今年度より、よりお気軽にご参加できるようカメラのONとOFFはご自由に選択いただいております。 ◉ご予約 こちらよりご予約ください。 ※当日、お時間になりましたら 予約後にご登録メールに送付される ZOOM URLよりご入室ください。 ※ご紹介について 『焚き火どき』は会員様限定のイベントとなっておりますが、会員様お一人あたり2名様までご招待いただけます。是非、ご家族・ご友人・お知り合いをお誘い合わせの上、ご参加ください^^ なお、ご招待された方は申し込み時にご招待者のお名前をご記入いただけますと幸いです。
【OneSelF User Meeting】焚き火どき -time of TAKIBI vol.8 『腸内環境を荒らす三大食品 ーあなたの腸、しっかり働いていますか??』 content media
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