自粛の間

毎日暑いですね🥵

スキーヤーの黒田です!


自粛期間中、自宅でオンラインのワンセルフトレーニングを数回行いました。



オンラインでも、しっかりとフォーム等を見てもらうことができ、小さなエラーを直すことができました。

怪我が多く、ケアが欠かせない体なので、自分で解決できない違和感があるときなど、ワンセルフは頼りになります。


体に向き合うオフシーズンがテーマの今年。少しでもコンディションとパフォーマンスを上げていきたいと思います!


また、シーズン中遠征が多く、東京にいることは少ないので、オンラインしっかり活用していきたいと思います!



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