• OneSelF シニアパートナー 水野敬太

第15回パフォーマンスの低下は少しずつの不摂生から


OneSelFの水野です。


生活の不摂生や怪我はパフォーマンスを下げるのか


そんな当たり前のことをしっかり考察したいと思います。


今回の参考文献はこちらです


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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27690529/


Association of Physical Inactivity, Weight, Smoking, and Prior Injury on Physical Performance in a Military Setting

J Athl Train. 2016 Nov;51(11):866-875. doi: 10.4085/1062-6050-51.6.02. Epub 2016 Oct 3.


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簡単な概要を示すと


以前から指摘されているパフォーマンスを低下させ得る因子

・身体活動量の低下

・BMI(27.5kg/m2以上)

・喫煙

・5年以内の怪我




項目の当てはまっている個数とパフォーマンステストの値が関連するかというものです


結果


当たり前ですが、綺麗に


項目が当てはまった人