第13回 何かをできなかった時に他人・自分を「叱る」ことが良いのか？

OneSelFの水野です。

本日はトレーナーやセラピスト／トレーナー教育システム構築をしている立場として

「叱ることが良いのか」

という視点で話をしたいと思います。

本日の参考文献はこちらです。

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0729436032000168513

Exploring first‐year academic achievement through structural equation modelling

Kirsten McKenzie , Kathryn Gow Robert Schweitzer

最近、話題のセルフ・コンパッション（self-compassion）研究の関連上にあるような文献の様です。

セルフ・コンパッションとは、自分に対する「思いやり」とか「優しさ」とか表現されます。

ありのままの自分を受け入れるとか、そんな表現をされたりします。

そんな話をされると

「そうだよねー」という人と、「んー」と嫌悪感を招く人がいます。

自分はどうかな、、、と思っていて、知らないことが嫌悪感を招くことにつながりかねないので、本を読んだり、文献見てみたり、、、とさまざま勉強中です。

今回の研究は　ざっくり理解すると

　自身でできることを考えて実施しているか

という視点で

　学業のパフォーマンスを見ている内容で

自身をコントロールできていたものの方が成功するパフォーマンスが良かったというものです。

パッと見てわかるグラフがなかったのでAbstractで失礼します。

ちなみに内容は結構複雑で、詳細は水野も完全に読み解けていないので

興味ある方は参考文献ご覧ください。

ちなみに、当たり前のようですがなるほどと考えさせられる内容です。

セルフ・コンパッションも含めて捉えると、

自分を「甘やかす」という考えではなく

何かできなかった時に「お前はダメだ」という声かけでもなく

その人を捉えて、「現状でどうしていこうか」と考えて

トレーニングもリハビリもしていくことが大事

なのだと感じます。

自分も2,３年目くらいの調子が良かった頃、対象者に提示したメニューができていないとストレスを感じる頃がありましたが

とても未熟だったと感じています。

その人がどうしたらなりたい方向に行けるのか

リハビリであれば怪我の復帰、ダイエットであれば体重のコントロール　などなど

ともに考えていく姿勢が大事であると思います。

ちなみに自分にも言えることであると思うので

常に自分も「次をどうしていこうか」という思考で日々過ごしていければと考えております。

そんなマインドの話で大変恐縮ですが、本日の内容はここでしめたいと思います。

本日もありがとうございました！