私たちについて
私たちはこれまで、スポーツ医科学の
最先端のクリニックやスポーツ現場で
研鑽を積んできました。
培ってきた専門的なカラダづくりが、
もっと身近なものとして
人生をより良く生きるための存在になれたら最高だな、
と思うようになりました。
より良いパフォーマンス、より良い生活を一緒に目指す。
そして、困った時、悩んだ時には相談できる。
私たちは、あなたの最高の人生に寄り添う伴走者です。
"セルフ"パーソナル
トレーニング
トレーニングを「受ける」から
「身につける」へ。
私たちは高級感のあるパーソナルジムではありません。
私たちが大切にしているのは“日常”です。
呼吸や立ち姿勢など、カラダづくりは日常に親しみのある体験です。
自身のカラダのメカニズムを解き明かし、どう動かすとよりスムーズにカラダを扱えるのかを体感する。
「こういうパフォーマンスを上げたいときは、このトレーニングを」
「こういう不調が出たときには、このトレーニングを」
そういう選択肢がだんだんと増えていく。
トレーニングを「受ける」から「身につける」へ。
私たちのコンセプトがふんだんに詰まったこの新しい体験を、"セルフ"パーソナルトレーニングと名付けました。
一時点じゃない、一生モノの体験を。
スタッフ紹介
Not Trainer, We are Partner.
ー私たちはあなたの伴走者です。
全スタッフ、理学療法士やアスレティックトレーナーなど公的専門資格を所有するカラダづくりの専門家。
松下 幸平
store manager
理学療法士
『自身のカラダに対する
気づきのきっかけに。』
＊出身校：首都大学東京(現 東京都立大学)
佐藤 汰一
junior partner
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
『"継続"という1つの才能に
気づくきっかけづくりを。』
＊出身校：法政大学
秋山 智紀
junior partner
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
『運動・トレーニングの
素晴らしさを広めたい！』
＊出身校：法政大学
川島 光輝
junior partner
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
『運動を通して“自分自身”が
変わっていく体験を。』
＊出身校：法政大学
佐藤 祐輔
代表
理学療法士 /
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
『専門的なカラダづくりを、
もっと身近に。』
＊出身校：首都大学東京(現 東京都立大学)
＊兼務：法政大学兼任講師/スポーツ医学検定メディカルアドバイザリーボード
水野 敬太
副代表
理学療法士（認定スポーツ理学療法士）
『あなたの“なりたい”を
最短ルートで。』
＊出身校：昭和大学
トレーニングの流れ
お一人につき、カウンセリング担当（シニアパートナー）とトレーニング担当（ジュニアパートナー）の二名で担当し、日々変化するカラダの状態を、毎回多角的な視点から的確に把握し、その時に最適なトレーニングを提供します。そして、“日常”へとつながるよう、セッションの1/10に、ご自身のカラダをご自身で確認する機会を設けています。トレーニングは４STEPで進行していきます。特別な器具を使わず、身ひとつで行える特別な機会をご体感ください。
01
＊カウンセリング＊
お一人おひとりのカラダのお悩みや目指したいゴールに向き合い、『なりたい自分』への最短ルートをご提案します。
内容
・カウンセリングシート
・ゴールセッティング
・プランニング
02
＊カラダスキャン＊
あなたのカラダの特徴を専門家が客観的にチェックし、ストロングポイントとウィークポイントを抽出します。
内容
・体組成計
・姿勢測定
・徒手評価
03
＊トレーニング実践＊
OneSelFのトレーニングにはひとつひとつに込められたメッセージがあります。それらを的確に行えるよう、丁寧にご指導します。
内容
・レクチャー
・デモンストレーション
・トレーニング実践
04
＊手厚いフィードバック＊
