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きっとできる。
このチームなら。
One TEAMS=
チーム×カラダづくり。


特典① ライブ配信!
『インタラクティブ(双方向)なオンライングループトレーニング』
週に2度、オンラインでライブトレーニングが開催されます。
スポーツ医科学の専門家 OneSelFのパートナー陣が、毎回新しいオリジナルトレーニングプログラムをお届けします。
ただ眺めるだけじゃない双方向性だから、的確なトレーニングフォームがチェックできます!
ニーズに合わせて『ビギナー』『ヘルシー』『マッスル』『ビューティー(女性限定)』からお好きなチームをお選びください。
もちろんチームの掛け持ちも可能です!
「きっとできる、このチームなら。」

特典② オンデマンド配信!
『セルフトレーニングプログラム』
週に2度、ライブ配信で用いたトレーニングプログラムがオンデマンド配信されます。
トレーニングプログラムの復習やライブ配信を見逃した場合、など効果的なセルフトレーニングに活用できます!
自分と向き合う至高時間を!
「いつでも、どこでもカラダづくり。」

特典③ コラム
『カラダの図書館』
週に1度、カラダづくりが加速する知識と知見をご紹介します。
単純にトレーニングを繰り返すだけでももちろんカラダは変わります。
一方で、「なぜ筋肉がつくのか」「なぜカラダが柔らかくなるのか」など、
カラダづくりのメカニズムを知ることで、
トレーニングが自分のモノになり、一生モノになります。
「アタマからもカラダを鍛える!」
選べる4チーム。
あなたにぴったりなチームへ。
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