top of page
スクリーンショット 2020-11-02 16.29.30.png
スクリーンショット 2020-11-02 16.30.09.png
スクリーンショット 2020-10-19 16.32.29.png
スクリーンショット 2020-11-02 16.42.42.png
スクリーンショット 2020-11-02 16.33.07.png
スクリーンショット 2020-11-02 16.30.38.png
スクリーンショット 2020-11-02 16.28.59.png

LEARN CLASS

​トレーニングのための学び

9-12歳

スクリーンショット 2021-04-13 10.11.08.png

Learn to train

〜 トレーニングのための学び 〜

​このクラスでは、スポーツや運動における基本的な運動スキル(FMS:Fundamental Movement Skills)を学び(Learn)、さらによくしていくためにはどうすればいいのか?を学びながらカラダづくりを行います。さらに、将来自分が選択するスポーツのスキル(SSS:Sports Specific Skills)のパフォーマンスの伸び代を広げるため、一つのスポーツだけでなく、マルチスポーツ(様々なスポーツ)を経験し、アスリートとしての土台となる運動能力を高めていきます。

・サッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. しかできない選手

・色んなスポーツができるサッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. 選手

どちらが魅力的なプレーをしそうですか?

プログラム

7 Movement skills

LEARNクラスでは以下の動き(Movement)を実施します。

ヨガのポーズ

​​ボディコントロール

手足の位置の制御、姿勢の制御、体の向きの制御(バランス、身体操作など)の学習。

スクリーンショット 2021-04-12 17.07.34.png
スクリーンショット 2021-04-12 17.44.47.png

“LEARNシート”を使って、クラスで経験した動きにシールを貼っていき、運動経験を見える化します。

スクリーンショット 2021-04-12 17.44.54.png

LEARNクラス動画