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LEARN CLASS
トレーニングのための学び
9-12歳

Learn to train
〜 トレーニングのための学び 〜
このクラスでは、スポーツや運動における基本的な運動スキル(FMS:Fundamental Movement Skills)を学び(Learn)、さらによくしていくためにはどうすればいいのか?を学びながらカラダづくりを行います。さらに、将来自分が選択するスポーツのスキル(SSS:Sports Specific Skills)のパフォーマンスの伸び代を広げるため、一つのスポーツだけでなく、マルチスポーツ(様々なスポーツ)を経験し、アスリートとしての土台となる運動能力を高めていきます。
・サッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. しかできない選手
・色んなスポーツができるサッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. 選手
どちらが魅力的なプレーをしそうですか?
プログラム
7 Movement skills
LEARNクラスでは以下の動き(Movement)を実施します。


“LEARNシート”を使って、クラスで経験した動きにシールを貼っていき、運動経験を見える化します。
