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LEARN CLASS

​トレーニングのための学び

9-12歳

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Learn to train

〜 トレーニングのための学び 〜

​このクラスでは、スポーツや運動における基本的な運動スキル(FMS:Fundamental Movement Skills)を学び(Learn)、さらによくしていくためにはどうすればいいのか?を学びながらカラダづくりを行います。さらに、将来自分が選択するスポーツのスキル(SSS:Sports Specific Skills)のパフォーマンスの伸び代を広げるため、一つのスポーツだけでなく、マルチスポーツ(様々なスポーツ)を経験し、アスリートとしての土台となる運動能力を高めていきます。

・サッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. しかできない選手

・色んなスポーツができるサッカー・バスケ・野球・バレー・テニス etc. 選手

どちらが魅力的なプレーをしそうですか?

プログラム

7 Movement skills

LEARNクラスでは以下の動き(Movement)を実施します。

ヨガのポーズ

​​ボディコントロール

手足の位置の制御、姿勢の制御、体の向きの制御(バランス、身体操作など)の学習。

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“LEARNシート”を使って、クラスで経験した動きにシールを貼っていき、運動経験を見える化します。

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LEARNクラス動画

無料体験会実施中!

2021.6月スタート!

​無料体験会実施中!

定員に達し次第、締め切らせていただきます。​