本日は11月度のまなびどき vol.6 『栄養と睡眠』のお知らせです。
「焚き火どき」の中から抜粋した「まなぶ」時間、インプットに特化し「まなぶこと」を洗練したセミナー形式でお届けしております。
インプットに特化したセミナー形式ですので、「顔出し」が苦手な方も心配ございません^^
そして、ご参加登録者には後日、アーカイブ配信もございます。
リアルタイムで参加が難しい方も是非奮ってご登録くださいませ^^
なおアーカイブ配信のデータは、個人でのご利用にとどめておいていただけますと幸いです。
前回から新たに始まりました“睡眠シリーズ“。
この睡眠シリーズ、非常に多くのご要望をいただきました。ありがとうございます^^
人生の1/3は睡眠、という言葉に代表されるように切っても切り離せないのが睡眠。
この睡眠をカラダづくり、栄養、メンタルのそれぞれの視点から紐解くシリーズにしていきたいと思っています。
前回の第一弾は『カラダづくりと睡眠』と題して、ワークショップを通じてご自身の睡眠の特性を探っていただきながら、睡眠の量と質、そしてリズムに、カラダづくりが及ぼす影響を、副代表 水野がお伝えしました！
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました^^
今回は睡眠シリーズ 第二弾 『栄養と睡眠』について、管理栄養士の舘田 調がお話しいたします。
日常から欠かすことのできない栄養と睡眠。この二つの関係を探りながら、皆さんの日常がより良いものとなる素敵な“まなび“時間となりましたら幸いです。
是非奮ってご参加ください^^
なお、今回より開始時間が18:00へ変更になっております！
合わせてご確認くださいませ^^
◉今月の内容
栄養と睡眠
講師 OneSelF管理栄養士 舘田 調
◉日時 2022年11月5日(土) 18:00-18:40
◉場所 ZOOM（ご参加登録いただいた方にはアーカイブ配信あり）
◉参加費 無料
◉ご予約 こちら↓よりご予約ください。
※当日、お時間になりましたら 予約後にご登録メールに送付される ZOOM URLよりご入室ください。
※ご紹介について
『焚き火どき』は会員様限定のイベントとなっておりますが、会員様お一人あたり2名様までご招待いただけます。是非、ご家族・ご友人・お知り合いをお誘い合わせの上、ご参加ください^^
なお、ご招待された方は申し込み時にご招待者のお名前をご記入いただけますと幸いです。
