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OneSelF[er]の活動報告やスタッフによるカラダ情報を是非ご覧ください。
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OneSelF シニアパートナー 水野敬太
- 2020年11月12日
- 2 分
第1回筋力トレーニングの意義
OneSelFの水野です。 第一回は筋力トレーニングの意義について書いていきたいと思います。 トレーニングジムをやっていると単純に、「筋力をつけたい!」 という人が来ます。筋力をつける!というのは”手段”であると思うのですが、そこに解決策を持っていているのには様々理由がある...
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OneSelF シニアパートナー 水野敬太
- 2020年11月12日
- 1 分
OneSelFの水野です
こんにちは、OneSelF副代表の水野です。 ・OneSelFで”なりたい自分を最短距離で実現すること”をコンセプトに クライアント様へトレーニング指導をしたり ・スポーツクリニック等で 怪我からの復帰(リハビリ)をサポートしたり ・地域やスポーツチームで 市民や選手などの...
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