皆様こんにちは、 ８月は暑い日が続き大変でしたね...💦 今月は、運動には快適な気温が大切だな〜としょっ中思いました😊💦 さて無事にアスタナオペラ劇場を プロとしては 「 引退 」という形で退職し 日本に帰ってきた私ですが、 バレエ自体は辞めた訳ではありません。...

皆様こんにちは！ バレエダンサーの北村です🍀 7月はバレエの公演は少なく 団員の心は皆、休暇に向けて真っしぐら🎶 職場に和やかな雰囲気が漂っていました🌻 バレエの公演は 「ショピニアーナ」 と 「シェヘラザード」 の2本仕立ての公演が２度。 ...

皆様暑い夏をどう過ごされていますか? こちらカザフスタンでは空気が乾燥しているので日本より大分楽なのですが、 それでも毎日仕事ではバテバテになってしまいます💦 今月、 6月は私にとって感傷深い、 忘れられない月でした🍀 先ず初めにご報告として、...

皆様こんにちは、 バレエダンサーの北村です🍀 ５月は一気に気温が上がり汗だくで仕事をしているダンサー達ですが、 皆が好きな公演が続き 休暇が迫っているということもあり、 職場の雰囲気がほのぼのしていています🍀 今月の公演は 🌷ドン・キホーテ 🌷ガラコンサート...

皆様こんにちは、 バレエダンサーの北村です🍀 長い冬がやっと終わったカザフスタン、 気温が暖かくなり皆何だか毎日幸せそうにニコニコしています🤗☀️ やった~春だ!🍀 と思いきや、 ４月はコロナウイルス感染者の増加により、1週間程検疫期間として劇場がクローズしました。...

皆様こんにちは、 バレエダンサーの北村です🍀 今回のブログは、今丁度 (こちらは)季節の変わり目ということで、 最近特に気を使っている職場でのウェアについて書こうと思います。 30代になってから、運動後に冷えると 背中や腰の筋肉がギュッとちぢこまって...