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about
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画期的なスポーツ医科学ジム。

私たちは、これまで最先端のクリニック・スポーツ現場の最前線で、トップアスリートのカラダと向き合ってきました。不調を整え、パフォーマンスを向上を目指す日々は何にも代え難い経験でした。そして、この日々から、より多くの人々の「日常」をカラダづくりで豊かにしたいと思い、OneSelFが誕生しました。

 

OneSelFのカラダづくりははただのパーソナルトレーニングではありません。
理学療法士などスポーツ医科学の専門資格を有するスタッフがご利用者様お一人に対し、カウンセリング担当とトレーニング担当のニ名で担当する「ダブルパートナー体制」です。この多角的な視点で、より深くご利用者様のニーズを叶える多様なプログラムをご提供します。

 

さらに、OneSelFでは動画や写真を用いて、毎回、実施したトレーニングプログラムをご利用者様にお渡しし、日常生活に取り入れやすい形で還元できるように工夫しています。このサイクルを繰り返し、カラダの状態が向上するにつれ、プログラムも更新されていき、私たちがより良い状態へと伴走していきます。

 

不調や痛みに悩む方でも、OneSelFなら、その要因を特定し、改善策を講じながら、安心してパフォーマンス向上を目指すことができます。

是非、日常生活に密着したOneSelFのカラダづくりをご体感ください。

従来のパーソナルトレーニングを超えた、

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OneSelFの5大特長

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専門性

在籍する全スタッフが理学療法士やアスレティックトレーナー、柔道整復師などスポーツ医科学の公的専門資格を所有。

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多角的

お一人のご利用者様に対し二人のトレーナーで担当する『ダブルパートナー体制』でより多角的にご利用様のニーズへ伴走。

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​日常的

スポーツ医科学の専門家が創った日常に溶け込むカラダづくり。トップアスリートのカラダづくりを、どなたでも日常に。

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​最適化

毎回、緻密なカラダチェックに基づく的確なトレーニングプログラムにより最短ルートでパフォーマンス向上

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ケガ/不調

ケガや不調を抱える方でも安心してトレーニング。関節の歪みを的確に把握し、専門的なエクササイズで痛みを改善。

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OneSelFのカラダづくり 4 STEP

01

*カウンセリング*

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お一人おひとりのカラダのお悩みや目指したいゴールに向き合い、『なりたい自分』への最短ルートをご提案します。

内容
・カウンセリングシート
・ゴールセッティング
・プランニング

02

*カラダスキャン*

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あなたのカラダの特徴を専門家が客観的にチェックし、ストロングポイントとウィークポイントを抽出します。


内容
・体組成計
・姿勢測定
・徒手評価

03

*トレーニング実践*

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OneSelFのトレーニングにはひとつひとつに込められたメッセージがあります。それらを的確に行えるよう、丁寧にご指導します。

内容
・レクチャー
・デモンストレーション
・トレーニング実践

04

*手厚いフィードバック*

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家で、学校で、職場で。ご来店ごとにカスタムされるメニューをいつでもどこでも行えるよう毎回、動画/紙面でお渡しします。

内容
・フィードバック(動画)
・フィードバック(紙面)
・フィードバック(PDF)
からご自由にお選びいただけます。

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パートナー

Not Trainer, We are Partner. 

ー私たちはあなたの伴走者です。

​パートナー

全スタッフ、理学療法士やアスレティックトレーナーなど

公的専門資格を所有するカラダづくりの専門家。

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料金システム

専門的なカラダづくりを、もっと身近に。

『専門的なトレーニングは高い』という壁を取り払うため、煩わしい入会金制度などを設けず、シンプルな料金システムを採用し、継続して通いやすい価格を実現しました。

​入会金・更新費

0yen

6,500yen〜/回

​継続しやすい価格

※U25は25歳以下が適応

*初回体験* 3,000円(税込 3,300円)
​さらに、事前決済で10%OFF!

OneSelFのカラダづくり™は『トップアスリートのカラダづくりを、どなたでも日常に。』をコンセプトにする、ダブルパートナー制度を採用した今までにない新しい体験です。
この新しい体験を安心して最大限にご体感いただくため、初回半額体験のコースをご用意いたしました!
この機会にどうぞご体感ください^^

よくあるご質問

Q.施設を利用できるのはアスリートだけですか?

A.どなたでもご利用いただけます。
トップアスリートからダイエッター、運動愛好家からシニアの方まで幅広い方々の”なりたい”をサポートをいたします。
加えて、ケガや痛みに対する専門性が高く、カラダに不調を改善しながら、状態をさらに高めることができます。

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ユーザーの声

あなただけの『最高』を。

OneSelFでは中学生や主婦の方、アクティブシニアからプロアスリートまで

幅広い方々にご活用いただいております。​

そこにはお一人おひとりの『最高』の形があります。

そして、その『最高』の実現へ向けて私たちは伴走してまいります。

そんなユーザーの皆さまのお声をご紹介します。

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営業時間

月〜金   AM 8:00-13:20  PM 15:00-20:20

土/日/祝  AM 7:20-12:20  PM 14:00-19:00


*月曜日PMはフィジカルアカデミー開講日のため休館

​*日曜日はAMのみの営業

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​イベント

私たちが携わる講習会、セミナーのイベント情報をご紹介します。