要旨

ランニング動作に必要な身体機能とランナーに多い怪我との関連についてお話します。

実際にトレーニングを体験してもらい、自宅でも継続できるようメニューをお渡し致します。

​講座終了後は専門家がお悩みにお応えする座談会もご用意しております。