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12/10(日)

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​講師

川島光貴

OneSelFジュニアパートナー

取得資格

アスレティックトレーナー

​修士(スポーツ健康学)

要旨

腰痛の原因や解消法について理解を深めた上で、実際に自身の身体のチェックをしていきます。自分の身体に合わせたセルフケアをご体験いただき、腰痛改善・予防を図ります。エクササイズ後の座談会では身体の専門家が参加者の方々のお悩みにお応えいたします。

開催時間

14:00~15:00

定員

8名程度

場所

OneSelF三鷹本店

料金

1000円(ちょいすのお菓子・ドリンク付き)

持ち物

動きやすい服装

​お申込み

​イベント一覧

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